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健身操比赛策划书一、活动目的:提高大学生体育素质

2023-05-10 比赛 健身操 书一 健身 策划 220 ℃

对于刚准备健身的人，不知道该怎么办？下面将跟你介绍几种适合的方式：1.选择每周可以保证进行三到四次的锻炼时间。2.在开始锻炼前需进行十五分钟左右的热身运动，包括散步、跳绳、

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