海南省赛新收健体学生一枚，感谢信任！第一次比赛的学生，感谢信任，状态必须到位！接线上线下，安排赛季训练、饮食计划，包含赛前脱水、收干、充碳指导，服务到上台！5-8月比赛线上调整名额
金刚芭比，健与美：韩国健身之星健美比赛选手，甜美的面庞搭配健美的身体，在舞台上展现女性别样的魅力，让你欣赏到来之不易的美。你今天所看到的好身材，不是昨天炼成的，而是经历了长时
近期，2022年中国大学生健康活力云系列大赛暨2022年中国大学生健美操、啦啦操线上赛成绩公布，西安交大分别在啦啦操-高踢腿项目中斩获冠军，在健美操-有氧舞蹈比赛项目中取得第四
对于刚准备健身的人，不知道该怎么办？下面将跟你介绍几种适合的方式：1.选择每周可以保证进行三到四次的锻炼时间。2.在开始锻炼前需进行十五分钟左右的热身运动，包括散步、跳绳、
为什么健美做状态时不能完零钠？因为这会影响你的冲碳效果！之前我在比健美期间周边有不少人会选择零钠，然后会发现很难冲碳，导致上台比赛反而又小又扁，但是比赛后第二天状态却是又
