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肌肉拉伤怎么处理?可以这样做!
2023-05-13
拉伤
肌肉
后期
161 ℃
跑步后出现疼痛可以是肌肉酸痛、肌肉拉伤、关节疼痛等原因造成的。以下是缓解跑步后疼痛的方法:1.肌肉酸痛:可以进行轻柔的拉伸运动,让肌肉得到放松,同时不要过度用力,以免加重伤
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