肩周炎的日常保养方法对付肩周炎最根本还是需要提高全身筋膜和局部筋膜的活性，使筋膜产生各种抗病毒因子，使筋膜中的活性干细胞的密度、数量增多，提高自身修复组织损伤的能力。
圆肩驼背体态的原理很好理解并纠正，运动解剖程序放视频最后。其实改善圆肩驼背没有那么复杂，看了这个视频你很快就能理解原理并纠正训练，总的概括来说，圆肩驼背是肌肉张力失衡造
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