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夹腿机练什么,健身房夹腿机练哪里
2023-05-24
夹腿
机练
健身房
153 ℃
第四代夹腿器盆底肌训练瑜伽。练臀练腿产后塑形,很多人买了网红夹腿器,但是不知道如何使用,首先我们把它放到大腿中间这样去夹,可以锻炼到盆底肌,练的时候注意腹部收紧,还可以起到
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