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运动后肌肉痛如何缓解,肌肉如何会发生运动
2023-05-25
肌肉
运动
缓解
发生
175 ℃
运动造成的肌肉酸痛如何缓解?以下是一些缓解运动引起肌肉酸痛的方法:适当休息:运动后,给肌肉足够的时间来恢复和修复。热敷或冷敷:你可以在肌肉酸痛的地方进行热敷或冷敷,以缓解不
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