女孩子健身应该从哪里练起

居家一平米健身房GYMGEST力量站。千万别相信别人说的光做有氧就可以练出马甲线蜜桃臀!女生不做力量训练最后的大概率就会瘦成直上直下的电线,说实话像我这样有一定健身基础的

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