健身为什么更适合吃鸡蛋清 健身每天吃5个鸡蛋清合适吗

女明星钟丽缇直播的时候,当着一万观众说自己老公其实也不容易,每天为了健身吃20个鸡蛋,还是只吃蛋清不吃蛋黄。说实话,不吃米饭和菜,光吃鸡蛋清真的能保持身材嘛,她老公张伦硕看着

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