适合减肥的健身器材有哪些？1.主要器材:technogym个人健身器材，既是健身器材，也是室内装饰。自制健身器材自制健身器材自制健身器材是家庭和健身房中的常规健身器材，是当今家庭健
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比起跑步机，椭圆机才是真减肥！小白热身运动开篇就是椭圆机，每个格子1分钟每小时消耗热量600大卡，而每小时慢跑才消耗200-400大卡，还会有伤膝盖的风险，椭圆机完全没有，还能靠抗阻力
