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怎么练手上肌肉和胸肌?一起来看看!
2023-05-09
肌肉
胸肌
手掌
手上
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说到手部力量,我们一般都会想到握力,也会用到握力器、握力球,这些都是锻炼手指的屈肌,但是很少有人想到锻炼伸展手指的肌肉,也就是伸肌。我们平时用手机、打电脑、写字、炒菜,手指
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