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提高肌肉分离度是有氧运动减脂好还是小重量多次数训练好?

2023-05-10 肌肉 分离 减脂 有氧 次数 204 ℃

来看看针灸如何修复腹直肌分离吧！本期专家：北京中医药大学东方医院针灸科于梦芸执业医师1、什么是腹直肌分离？腹直肌是位于腹前壁正中线两旁的肌肉，在孕晚期，增大的子宫会将腹肌

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