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怎么做才能让肌肉变紧实?
2023-05-12
变紧实
肌肉
胳膊
154 ℃
减脂期间的最理想的状况。减脂期最理想的情况是什么?就是你体重一斤都没掉,但问题是腰细了,人结实了,人紧实了,这个胳膊下面再没有拜拜肉了,你说减肥也好,都是在减脂肪,并不是在减重
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