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运动对身休有哪些好处,多运动对身体有什么好处

2023-05-22 对身 休有 运动 155 ℃

运动对于中年人来说非常重要，不仅仅是为了保持身材，还有很多其他好处。1延缓衰老：随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，容易出现各种疾病，而运动可以帮助中年人延缓衰老，增强身体机能，

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