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运动后渴了怎么办,运动上瘾怎么办
2023-05-25
后渴
运动
上瘾
162 ℃
今天的运动结束啦,跳操40分钟,慢跑20分钟,拉伸10分钟。我们在运动前、运动中和运动后都要注意补水,当你感觉特别口渴时,说明身体已经处于缺水状态了,即使在运动过程中,也可以适当补
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