短跑运动员应该如何训练？如何在短时间内练好短跑？三、运动速度的训练是短跑训练的关键。如何练习短跑爆发力练习短跑爆发力的方法有以下几种:1，摸胸跳，鉴于以上，笔者运用多学科理
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要想提高自己的跑步速度，前提条件是必须具备一定的体能，在这个条件具备后，从我个人的经验看，只需具备两个条件即可提高跑步的速度，一是音乐的音频。只要提高了音乐的音频，跟着高音
