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背上的肌肉怎么练,肌肉怎么练最有效最快
2023-06-10
肌肉
背上
最快
196 ℃
这种圆肩驼背因为背肌太有力。圆肩驼背是因为背部肌肉力量太大了,咱们看这个体态,哪些肌肉紧张,哪些肌肉比较薄弱,很多人会告诉你胸肌紧张、背肌薄弱,让你挺胸夹肩胛练背肌且慢,这
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