马拉松赛前防护:膝盖脚踝肌贴打法。在日常的运动中,肌内效贴可以很好的起到保护关节和促进肌肉发力的作用,那么下面就教大家在赛前应该如何正确的使用肌贴,首先从膝关节的贴扎开

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