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什么运动能锻炼退步
2023-06-11
退步
锻炼
运动
358 ℃
怎样锻炼腿部肌肉1、跑步:跑步属于一种比较常见的运动锻炼方式,而且在跑步时通常能够锻炼全身,也有助于锻炼腿部的肌肉,因此在锻炼腿部肌肉时可以选择跑步。2、深蹲:在深蹲锻炼时
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