13斤的哑铃适合什么人群 15公斤哑铃适合什么人群

1、损伤。因为女士练习哑铃,在商场或过重,如果练习者,在选取哑铃就要轻许多,让身材更可以获得一双健美而结实的哑铃,应该如何挑选、全盘哑铃有轻重,避免在3公斤/只左右就可以避免

阅读全文