想要穿衣更有型,想拥有倒三角的完美身材,饱满的三角肌对体态来讲更是一个关键。而位于肩后方的三角肌后束是大家常疏于练习的肌群,忽视肩后束的锻炼,不仅会导致肩部不平衡,也会影

阅读全文