什么叫健身瑜伽 瑜珈和健身哪个好

瑜伽既不是宗教,虽然在瑜伽习练过程中存在一些信仰瑜伽也不仅仅是健身操,虽然习练瑜伽能让身体更加健康。那么,真实的瑜伽是什么呢?帕坦伽利在瑜伽经里告诉我们:瑜伽是为了控制心

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