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一天当中什么时候举亚铃好,抑郁一天当中什么时候严重
2023-05-05
举亚铃
抑郁
143 ℃
这对铁哑铃在我家已经很有历史了。今天就练哑铃,各种动作,每组做十个,一共做了五六组,不能做太多,要不然第二天胳膊该酸痛了,不过只要胳膊疼,就说明有效果,其实我愿意练哑铃,还因为只
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