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男子健身房器械锻炼方法:先慢跑再热身防伤

2023-05-09 锻炼 防伤 健身房 慢跑 热身 154 ℃

男士用的健身器械和女士用的健身器械有哪些区别？男士健身和女士健身所需要的器械有什么不一样？我从事健身行业13年，专业的角度来讲我是这样认为认为。女士健身所需要的，她是需要

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