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男生做什么运动可以减掉臀部脂肪?

2023-05-12 最减 减掉 男生 臀部 健身 187 ℃

腿粗屁股大的姐妹，下面几个动作练它。姐妹们如果你腿粗屁股大，再大的屁股也能瘦下来，1、深蹲交叉跳，腿部带动全身肌群，加速燃脂，2、侧向弓步蹲。减掉大腿外侧赘肉，同时缓解内侧肌肉

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