增肌围度上不去怎么办,长久不健身怎么办?记得先量身高体重

增肌效果差,来看看什么原因吧!很多小伙伴问自己的肌肉为什么不够饱满?腹部为什么没线条?做俯卧撑为什么练不大胸?….这里和大家讲一下增肌的问题如果你觉得身上肌肉线条不够明显,

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