弹跳力要练哪里的肌肉,弹跳主要靠哪里的肌肉

孩子的弹跳力不好怎么办?1.弹跳力主要是指人跳起时全身屈膝伸展和蹬地力气的大小,特别是下肢力量足不足2.起跳姿势、起跳速度等因素都影响着孩子起跳的高度3.腰腹部肌肉群与上

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