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女人肌肉做什么运动,对痉挛部位的肌肉做什么运动
2023-05-19
肌肉
运动
痉挛
部位
209 ℃
凯格尔运动如何做呢?成都市妇女儿童中心医院,妇科主任医师何丽。上一个视频我们提到了凯格尔运动,也就是盆底肌的收缩运动,这个运动对于产后的轻度脱垂、阴道松弛、产后漏尿等等
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