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肌肉为什么越练越大,肌肉是不是越练越大
2023-05-25
越练
越大
肌肉
182 ℃
肌肥大训练就是我们常说的把肌肉块练大,也就是通过抗阻训练提高被募集肌纤维的紧张度适应,进而实现肌组织的增大。在肌原纤维蛋白的增粗基础上使单个肌肉纤维的横截面积增加,这
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