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健身为什么喝啤酒,健身喝啤酒对长肌肉有影响吗

2023-05-28 健身 啤酒 对长 肌肉 影响 178 ℃

健身的朋友一定都听过这样的话，你健身怎么可以喝啤酒，啤酒的热量很高，喝啤酒会让你的身材走样。事实真的是这样吗？答案是真的，啤酒的热量较高，一瓶啤酒约有150千卡路里的热量，健身

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