健身的朋友一定都听过这样的话,你健身怎么可以喝啤酒,啤酒的热量很高,喝啤酒会让你的身材走样。事实真的是这样吗?答案是真的,啤酒的热量较高,一瓶啤酒约有150千卡路里的热量,健身

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啤酒忌与白酒混饮啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少

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锻炼身体能不能喝啤酒

练腹肌需要注意什么饮食练腹肌需要注意什么饮食,运动越来越成为生活的主流,男人运动锻炼更多的目的是锻炼腹肌,我们都知道练腹肌不可以只靠运动,在饮食方面也需要注意。以下分享

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