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窄距卧推要下降到哪里
2023-06-03
推要
下降
125 ℃
健身增肌,窄距卧推怎么练?想把手臂练粗最好的动作就是窄距卧推。但为什么你做这个动作没有感觉?今天我必须教会你,第一点身体姿势和练胸的区别,就是不需要过分挺胸,腰要时刻贴紧平
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