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上斜卧推如何胸发力,在家如何上斜卧推
2023-06-06
胸发力
推上
在家
215 ℃
胸肌训练技巧,提升胸肌饱满度。胸肌想要好看上胸的训练是关键,上胸起来了,整个胸肌的饱满度会变得很漂亮,下面给大家推荐三个王牌上胸训练动作,第一个动作采用固定上斜器械推,从轻
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