指伸肌。指伸肌一组可能会让你出现手指疼，并且当他出现劳损比较严重的时候，会限制你做攥拳头的动作，指伸肌在起点附着于肱骨的外上髁，指点附着于2-5指的中节和远节指骨，它的主要
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说到手部力量，我们一般都会想到握力，也会用到握力器、握力球，这些都是锻炼手指的屈肌，但是很少有人想到锻炼伸展手指的肌肉，也就是伸肌。我们平时用手机、打电脑、写字、炒菜，手指
