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脂肪要运动多久才消耗,饥饿状态下运动多久开始消耗脂肪

2023-06-11 多久 脂肪 消耗 运动 饥饿 328 ℃

有氧运动VS无氧运动。有氧运动、无氧运动做什么运动才能减肥？有氧运动才能燃烧更多脂肪？或者通过无氧运动燃烧碳水化合物后进行有氧运动，脂肪才会燃烧？你也许听过这样的话，虽然说

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