臀腿-哑铃相扑深蹲。超鹿正祥店教练,何嘉俊,女生想要身材看起来更好,那你一定要练臀,臀部练翘之后,你腰就会看起来更细,腿就看起来更长,那么接下来分享一个臀部训练动作:哑铃相扑深

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