胖人如何练肌肉胖人，只是皮下脂肪太多，也许你有肌肉，不过被过多的脂肪掩藏住了，所以看不出来。以下是我为大家分享的胖子如何快速练腹肌，欢迎借鉴！胖子如何快速练腹肌男性到了中年
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胖乎乎的人怎么运动减肥增肌？胖子怎么练腹肌？也就是说，胖子的肌肉会增加，但是胖子的脂肪不会减少多少。作为一个胖子，绝对不能直接增肌，必须先减脂，再增肌，这样才能获得更好的效果，让
