做些什么运动对膝盖有益 膝盖什么姿势最放松

三天走了,三年的路。小心你的膝盖,旅游中可能出现的行为,在这里我给大家进行了整理,排长队,站太直,容易给膝盖带来较大的负担,伤膝盖粗小腿,爬山爬梯,姿势一定要帅,走楼梯时膝关节承重

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