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运动员怎么恢复力量,桃矢的力量怎么恢复的
2023-05-06
力量
恢复
运动员
桃矢
170 ℃
经常见到散打搏击运动员使用哑铃、杠铃以及皮筋作为阻力练习出拳,觉得这是练习爆发力的科学有效方法,其实大错特错,由西方源起的健美运动不过几十年,大多数人认为只有肌肉才能促
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