疫情放开后又恢复了游泳健身，但这几个月游的次数都不多，因为要顾及到晚上不耽误给老公做饭，怕他有意见。前天出去办公事自己骑电动车去的，节约出来的时间用来早去游泳了，游完回家
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停掉了一个月1000的健身课，想试试自己练，这样可以省时间省钱，自由度也更高，更重要的是提高了自律性。因为运动可以增强身体素质，提高心理状态和积极性，所以无论怎样运动不能停，在家
