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如何放松肌肉?肩上的肌肉群可做圆周运动
2023-05-09
肌肉
放松
群可
圆周运动
肩上
167 ℃
实修站桩功:站桩的放松是怎样的?不会放松就不会站桩,看完这个视频您会有非常大的收获。养生桩是以养生为目的,首先就得做到放松,不能让身心变得紧张,但也不能让身体拉垮,而是变得更
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