划船机的优点,相较于其他器材:全身锻炼:划船机是一种全身性的有氧运动器械,可以同时锻炼到上肢、腰腹、臀部和下肢,相比于其他单一部位锻炼的器材,更加全面。低冲击:划船机的运动对

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