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体脂率是什么意思?可通过体质称、电阻抗法等方法测量

2023-05-09 体脂率 抗法 电阻 体质 测量 164 ℃

体脂率达到多少时可以开始增肌这个问题没有一个具体的标准答案，因为这与个人的身体状况和生活习惯有很大的关系。但是从医学角度来看，推荐男性的体脂率在10%-18%，女性的体脂率

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