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体脂率达到多少时可以开始增肌这个问题没有一个具体的标准答案,因为这与个人的身体状况和生活习惯有很大的关系。但是从医学角度来看,推荐男性的体脂率在10%-18%,女性的体脂率
我叫小菲,是一个充满正能量的女孩。体脂率不是算出来的,跟bmi不一样,最近好多姐妹又问体脂率怎么算怎么看怎么测,之前分享过一次,再发一次给新来的姐妹,1、十几块几十块体重秤号称