怎样才能科学测量自己的心率 手机如何测试心率

跑步心率的测定方法:教会你最高心率、基础心率、运动强度的测定!心率是指单位时间内心脏搏动的次数。正常人的动脉脉搏频率与心跳频率是一致的,运动后心率测定一般采用10秒钟心

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