哪种运动能够养护脊柱?哪种锻炼方式适合脊柱侧弯患者?一般建议单双杠与游泳！我们常说生命在于运动,而防治脊椎病最好的方式也是运动，所谓仁者乐山，智者乐水,游泳就是一种非常不
侧弯10度以内在正常范围：预防锻炼可以防止脊柱侧弯的发展，因为儿童的可塑性比较强，发展成脊柱侧弯的风险较大，所以要特别注意。10-20度轻度脊柱侧弯：锻炼手法纠正20-45度中度脊柱
侧弯10度以内在正常范围：预防锻炼可以防止脊柱侧弯的发展，因为儿童的可塑性比较强，发展成脊柱侧弯的风险较大，所以要特别注意。10-20度轻度脊柱侧弯：锻炼手法纠正20-45度中度脊柱
