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肌肉越多越能代表身强力壮吗?
2023-05-12
肌肉
越多越
身强力壮
耐力
腿部
190 ℃
跑步是一项典型的心肺耐力运动,但并不是只要心肺耐力好就能成为一名优秀的跑者,这肯定是不够的,运动中,只有肌肉收缩才能完成人体运动,肌肉力量很大程度上也决定了你的跑步能力。
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