为什么背部肌肉练不大,怎么练出强壮宽厚背部肌肉?

今日练背。最近在网上看了一个新说法,说勤练背,能让脸部的肌肉不容易塌陷,我默默的把身边喜欢练背的朋友在脑海中过滤一遍,喲,这还真的有可能,背部肌群可以为整个身体提供支撑。上

阅读全文