水解乳清蛋白粉的作用是什么?1、助力营养易吸收水解乳清蛋白相比较乳清蛋白,水解乳清蛋白由于使用了蛋白酶水解颗粒较大的乳清蛋白,从而使乳清蛋白分子更细小,使不易吸收大颗粒
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