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如何不间断 游泳 半小时 呼吸

2023-06-06 间断 游泳 呼吸 小时 109 ℃

今天游泳1000m消耗了274大卡说一说游泳呼吸我自认为从小就会游泳就是那种在水里不会沉底的情况一直是抬头狗刨呼吸的时候头在水上鼻子吸气这中间游泳断了大概30多年去年和朋

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