卷腹怎么做动图片 卷腹的正确做法

问题一:如何做卷腹?最好有图。卷腹是腹肌最好的运动之一,次数为10 ~ 20次,1分钟有4组暂停,切记不要急于达成目标。动作要标准统一,不能坚持太快,问题2:要用动态图片做卷腹,问题三:

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